春季是一年四季中最為多變的時節(jié)。乍暖還寒，時風(fēng)時雨，時冷時熱，因此也是疾病多發(fā)季節(jié)。媽媽們每當此時尤為擔心寶寶由于自己的不慎而引感冒咳嗽等疾病。日前，網(wǎng)友雨媽提出的一個問題引發(fā)了大討論——既然春季是疾病多發(fā)季節(jié)，那就盡量少帶孩子去室外活動，這樣不就可以避免寶寶生病的情況了嗎？抵抗力專家表示，這種方法不科學(xué)。

　　寶寶和大人一樣，喜歡變換的風(fēng)景、多彩的花草、清新的空氣、怡人的花香……而在不同的地方遇到不同的人也可拓寬寶寶的視野，增長寶寶的見識。眼下剛過立春，萬物復(fù)蘇，欣欣向榮，空氣清新，正是踏青的好時節(jié)。媽媽們切莫因為怕寶寶生病而將寶寶悶在室內(nèi)！媽媽們只要做好外出時的準備工作即可，完全不用太過于擔心，從而錯過讓寶寶親身體驗、接觸大自然的機會。

　　根據(jù)天氣變化，及時增減衣物

　　春季氣候多變，時冷時熱，很多媽媽認為只有把寶寶裹嚴實了，才能保證寶寶不受風(fēng)，不會得感冒。其實，裹得太嚴實不僅不能保證寶寶不得病，而且也失去了讓寶寶到戶外活動的意義。適宜的穿著對寶寶的“戶外游”是非常重要的，讓寶寶稍稍感受外界的氣溫變化可以刺激寶寶的免疫系統(tǒng)，提高寶寶的抵抗力。

　　因此，在穿著適宜衣物的同時，媽媽們還應(yīng)該注意給寶寶適量增減衣物，切莫多汗或受涼。當室溫與環(huán)境溫度反差過大時。出汗后要及時擦干，及時穿脫衣服，避免受涼。

　　親近大自然，遠離擁擠人群

　　媽媽們都知道，人口密度越大的地方受到疾病感染的幾率就越大。春暖花開之時，媽媽們應(yīng)盡量帶寶寶去綠化比較好的地方。新鮮的空氣和充足的陽光，能夠帶給寶寶良好的刺激，提高寶寶抵抗力。

　　如果要帶寶寶去一些公共場所，媽媽就要小心避免讓寶寶接觸到帶傳染病的人群。因為寶寶的免疫系統(tǒng)仍在發(fā)育過程中，還不能低于某些病毒。外出時，媽媽可以帶一個口罩在身邊，如果出現(xiàn)異常癥狀時可以幫寶寶戴上，以防萬一。

　　注意均衡膳食，增強自身抵抗力

　　帶寶寶外出時，要注意飲食溫度以及衛(wèi)生，切莫太過油膩以免消化不良。而在平時，媽媽們就可以通過飲食幫助寶寶增強抵抗力。菌菇、黃綠色蔬菜、薏米、山藥、番茄、豆制品等都富有營養(yǎng)，能幫助寶寶增強抵抗力。另外，媽媽們也可以選擇含有獨特益生元組合的配方奶粉，幫助天然增強寶寶體內(nèi)的抵抗力，從而降低發(fā)生過敏和腸道感染的幾率。

　　“好的抵抗力幫助寶寶積極應(yīng)對病菌?！鄙虾?fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院兒科專家黃瑛教授表示，為了預(yù)防感冒等疾病的發(fā)生，父母應(yīng)從寶寶自身抵抗力建設(shè)入手，打造寶寶的健康基礎(chǔ)。例如，父母們可以鼓勵寶寶多參加戶外運動；不要因為怕寶寶凍著穿過多的衣服；注意開窗通風(fēng)、避免交叉感染等。對于已著涼的寶寶，應(yīng)立即轉(zhuǎn)移到溫暖的地方，并給予熱湯熱牛奶等等。

　　事實上，寶寶的抵抗力不僅僅由先天的免疫系統(tǒng)來決定，后天的培養(yǎng)建立也同樣重要。據(jù)了解，源于歐洲市場領(lǐng)先者的多美滋攜手產(chǎn)科、婦幼營養(yǎng)、兒童生長發(fā)育以及兒科等領(lǐng)域的15位權(quán)威專家，在國內(nèi)率先推出“多美滋1000日抵抗力計劃”，至今為止已吸引了超過100萬媽媽的參與。只需登陸http://1000day.dumex.com.cn，參加1000日抵抗力計劃，媽媽們便可輕松幫助寶寶打造自己的抵抗力。

　　相信掌握了以上幾個要點，媽媽們帶寶寶外出時可輕松許多，也能與寶寶一起享受到更多貼近大自然的快樂。

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